Liebe Mitglieder, ab Freitag 04.03.2022
tritt die neue Fassung der Coronaschutzverordnug für NRW in Kraft. Das bedeutet: Zutritt für 3G im Fitnessstudio und Kursbereich. Die Physiotherapie bleibt bei 2G.
- gültiger Impfnachweis: Immunisierung durch vollständige Impfung. (min.14 Tage)
- gültiger Genesungsnachweis: Immunisierung durch Genesung. (max. 6 Monate alt)
- negativ Testung: Nachweis über einen negativen Schnelltest. (Gültigkeit 24 Stunden) oder einen negativen PCR-Test. (Gültigkeit 48 Stunden)
Nachweise sind stets mitzuführen!
Hier die wichtigsten Regeln für ein sicheres Training:
- Tragen einer FFP2/OP-Maske in der Praxis.
- Während der sportlichen Aktivität keine Maske nötig.
- Abstand von mindestens 1,50 m stets einhalten.
- Umkleiden und Duschen sind weiterhin geschlossen.
- Hygienestandards und Infos vor Ort sind zu befolgen.
* aufgrund der aktuellen Situation werden Kurse zusammengelegt/zeitlich umgestellt, bitte Rücksprache mit dem Trainer halten.
Bitte beachtet die derzeit geänderten Öffnungszeiten des Fitnessstudios.
Prävention - Rehabilitation
Therapie - Fitness
Wir machen Sie fit
PHYSIO-FIT ist Ihr engagierter Partner, wenn es um Physiotherapie, medizinische Fitness und Rehabilitationssport geht. Unsere erfahrenen Trainer/innen und Therapeuten/innen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu körperlicher Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. In einem persönlichen Gespräch informieren wir Sie gern über unser Unternehmen, unsere Angebote, Preise und zeigen Ihnen unsere Trainings- und Behandlungsräume.
Möchten Sie mehr erfahren?
Dann kontaktieren Sie uns gern.
Wir freuen uns auf Sie!
Schöne Räumlichkeiten, super Trainingsgeräte
und das beste Team!
Sandra M. aus Siedlinghausen
Unser Leistungsangebot
PHYSIOTHERAPIE
Krankengymnastik
- PNF
- Bobath
- CMD
- Manuelle Therapie
- Viszerale Therapie
- Cranio-Sacral Therapie
- Atemtherapie
- Beckenboden Therapie
- Schlingentisch Therapie
- Extensionen
Massagen
- Teil-, Ganzkörpermassagen
- Bindegewebsmassagen
- Fußreflexzonentherapie
- Aromamassagen
Elektrotherapie
Taping
Manuelle Lymphdrainage und Ödemtherapie
- Ödembandagierung
Kryotherapie
Heißluft + Wärmepackungen
KG-Gerätetraining
Kombinierte Heilmittelbehandlung
med. Trainingstherapie
Sportphysiotherapie
Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge (T-RENA)
für Rehabilitanden der Deutschen Rentenversicherung (DRV)
MEDIZINISCHE FITNESS - Milon-Q Kraft-Ausdauerzirkel
Training with a smile
Mit der Geräteserie Milon Q revolutionieren wir das elektronisch gesteuerte Kraftausdauertraining. Das edle Design, die einfache Bedienung, völlig neue Technologien, intuitive Nutzerführung und spielerische Motivation – all das ist Q. Die Verschmelzung von innovativer Technik mit 45 Jahren Erfahrung und höchster Made-in-Germany-Qualität führt zu einem völlig neuen, fantastischen Trainingsgefühl.
MEDIZINISCHE FITNESS - Five-Beweglichkeitstraining
Five-Beweglichkeitstraining
Innovativer Übungsparcour für Rücken & Gelenke
Im five-Geräteparcour trainieren Sie an verschiedenen Stationen den gesamten Körper gegen schädliche Gewohnheiten, wie z.B. einseitige Bewegungen am Arbeitsplatz. Zur Prävention, Reha sowie bei akutem Schmerz bietet Five die perfekte Lösung. Dabei bringen Sie die oft verkürzten oder verklebten Faszien/Muskeln wieder auf Länge. Ganze Muskelketten werden aktiviert, wodurch der Körper wieder neue Bewegungsmuster erlernt. Bewegungseinschränkungen werden behoben, die Durchblutung wird verbessert und die gesamte Energie kann wieder besser fließen.
MEDIZINISCHE FITNESS - Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training)
- Laufbänder
- Ergometer / Räder
- Crosstrainer
- Waver
- Liege-Ergometer / Rad
- Armtrainer
- Helix
MEDIZINISCHE FITNESS - InBody-Körperanalyse
Eine professionelle Körperanalyse lässt viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen. Mit InBody können Sie schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung erfassen.
Fitnesskurse - Wochenübersicht
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
9:00 - 10:30 |
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| ||
| 16:15 - 17:45 Yoga bei Sandra | 17:30 - 18:15 Bodystyling bei Nina NEU | |||
| 18:30 - 19:15 | 18:00 - 18:45 Bodyworkout bei Tanja |
| 18:30 - 19:15 Zumba bei Nina NEU |
| 19:00 - 20:00 |
|
| |
| 20:00-21:30 Yoga bei Sandra |
leichte Intensität | mittlere Intensität | anstrengende Intensität |
|
*Schwangere und Herzerkrankte dürfen leider nicht am Kurs "World-Jumping Fitness" teilnehmen.
Derzeit können wir nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern annehmen.
Rehakurse - Wochenübersicht
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 8:30 - 9:15 Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar |
|
| |
| 9:30 - 10:15 Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar | ||||
| 10:30 - 11:15 Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar | 9:30 - 10:15 | 10:00 - 10:45 Wassergymnastik** bei Simone | ||
| 11:00 - 11:45 Uhr Wassergymnastik** bei Simone | |||
| 14:00 - 14:45 Wassergymnastik** bei Simone | 14:30 - 15:15 Sitz-Hocker-Gymnastik bei Dagmar | |||
| 15:00 - 15:45 Sitz-Hocker-Gymnastik bei Dagmar | ||||
16:30 - 17:15 | ||||
| 17:30 - 18:15 Wirbelsäulengymnastik bei Janine | 17:00 - 17:45 Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar | |||
18:30 - 19:15 |
| 18:00 - 18:45 | ||
18:45 - 19:30 | 19:00 - 19:45 | |||
| 19:30 - 20:15 Wirbesäulengymnastik bei Janine |
|
** Die Wassergymnastik findet im Hallenbad Siedlinghausen statt.
Feste Anmeldung bei den Rehakursen notwendig!
Team
Astrid Eichler
Inhaberin
Physiotherapeutin, Masseurin, med. Bademeisterin, Wellness Therapeutin, Manual Therapeutin, sektorale Heilpraktikerin
Zusatzqualifikationen: Lymphdrainage, Fußreflextherapie, PNF, manuelle Therapie, Taping, CMD, Viszerale Therapie, Craniosacral Therapie, Sportphysiotherapie, Sportstudioleiterin, MTT, Rückenschule, Reha-Übungsleiterin, Power Plate Trainerin...
Weitere Tätigkeiten: Freie Dozentin an Fach- und Fortbildungsschulen, freie leitende Mitarbeiterin der phys. Therapie Franziskushospital Winterberg, selbstständige Tätigkeiten bis zur Gründung "Physio-Fit": Sauna-Sonnenstudio-Praxis Mellendorf / Hannover 18 Jahre, Kurmittelhaus Winterberg 7 Jahre, Multifunktionsanlage / Sportpark Winterberg 5 Jahre
Ulrich Maaßen
Jenny Balzer
Sport- und Fitnesskauffrau
Zusatzqualifikationen: Milon-Coach Trainerin, Five Trainerin, Fitnesstrainerin in B-Lizenz, Power Plate Basic Trainerin, Step Forward Beraterin
Dagmar Sobzcak
Kursleiterin
Zusatzqualifikationen: Milon Coach Trainerin, DOSB-Lizenz B Übungsleiterin in der Rehabilitation "Orthopädie und Innere Medizin", Nordic Walking Medical Trainerin, Power Plate Basic & Advanced Trainerin, Five Trainerin, Pilates, Faszientraining, WS & Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Atemgymnastik & Qi Gong, Aerobic, Fatburning, Problemzonengymnastik, Tai Bo, Skigymnastik
Simone Schmidt
Rezeptionskraft, Übungsleiterin
B-Lizenz "Orthopädie"
Janine Atorf
Kursleiterin
Zusatzqualifikationen:
Übungsleiterin B-Lizenz "Orthopädie"
Übungsleiterin B-Lizenz "Psychologie"
BreathWalk Trainerin
Nordic Walking Guide
Power Plate Basic Trainerin
Tanja Kordes
Group Fitness B-Instructor / Step Aerobic
Zusatzqualifikationen: Power Dumbell, Flexi bar, Bodyworkout, World-Jumping Fitness
Katharina Hesse
Bodyworkout Trainerin
Sandra Elterlein
Yogalehrerin
Sandra Eckel
Physiotherapeutin
Zusatzqualifikationen: Fußreflexmassage, Taping, Wellnesstherapeutin, KG-Gerät
Mandy Hoffmann
Physiotherapeutin
Zusatzqualifikationen: MLD, PNF
Hania Ruivo da Silva
Physiotherapeutin
Zusatzqualifikationen: MLD, Taping, CMD Basic & Advanced, Dorn-Therapie, Breuss-Massage
Ivana Safran-Blagojevic
Physiotherapeutin
Zusatzqualifikationen: MLD, PNF
Josefine Mathweis
Physiotherapeutin
Zusatzqualifikationen: MLD, Taping, Nordic Walking, Dorn-Breuss, Faszien-Therapie
Martina Ullrich-Vogt
Masseurin und med. Bademeisterin
Zusatzqualifikationen: MLD, Dorn-Therapie, Breuss-Massage, Fußreflexzonen-Massage, Taping, med.orth. Fußpflege
Lena Köster
Masseurin und med. Bademeisterin
Zusatzqualifikationen: Wellnessmasseurin (Aromaölmassage, Hot Stone Massage), Fußreflexzonen-Massage, manuelle Lymphdrainage
Annika Kuhlmann
Rezeption / Studio Aushilfe
Nebahat Kantar
Raumpflegerin
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Physio-Fit Siedlinghausen
Astrid Eichler
Sorpestraße 1
59955 Winterberg
Telefon 0 29 83 - 97 22 65
Fax 0 29 83 - 97 22 66
kontakt(at)physio-fit-eichler.de
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Derzeit geänderte Öffnungszeiten Fitnessstudio:
| Mo. - Do. | 8.00 – 20.00 Uhr |
| Fr. | 8.00 – 19.00 Uhr |
| Sa. | geschlossen |
| So. | 9.00 – 12.00 Uhr |
Kooperationspartner:
- Rehasportverein
„Mein persönliches Come back Winterberg e.V.“
- Qualitrain
- Step Forward
- Hallenbad Siedlinghausen