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Physio Fit News


Hier finden Sie die aktuellen News und Infos der Praxis für Physikalische Therapie Eichler. (neue Therapien / Kurszeitenänderung / Angebote u.v.m.)

 

Neuer Kursplan 2015

Veröffentlicht von Physio-Fit (physio-fit) am 19.03.2015
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

8:00 Uhr

 

  8:30-9:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik

 

 8:30-9:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik

 

9:00 Uhr

 

 9:30-10:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Ab 01.04.2015

9:30-10:30 Uhr

Indian Balance

 9:30-10:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik

 

10:00 Uhr

 

10:30-11:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik

 

10:30-11:15 Uhr      Reha - Fit

 

11:00 Uhr

 

 

 

 

 

14:00 Uhr

 

 

14:00-14:45 Uhr Wassergymnastik

14:30-15:15 Uhr Sitzgymnastik

 

15:00 Uhr

 

15:45-16:30 Uhr  Wassergymnastik

 

 

 

16:00 Uhr

 

 

 

 

 

17:00 Uhr

17:30-18:15 Uhr   BBP

17:30-18:15 Uhr Tai Chi

 

 17:00-17:45 Uhr  Wirbelsäulengymnastik

 

18:00 Uhr

18:30-19:15 Uhr PILOXING

18:30-19:15 Uhr         Tai Chi

18:00-18:45 Uhr

MAX   NEU!!

 18:00-18:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

18:00-18:45 Uhr     NEU! Bodyforming

19:00 Uhr

19:45-20:45 Uhr  Aqua – Zumba (Hallenbad Siedling.)

19:30-20:15 Uhr  * Progressive Muskelentspannung

19:00-19:45 Uhr    Pilates

19:00-19:45 Uhr  Wirbelsäulengymnastik

19:00-19:45 Uhr     NEU!  Step-Aerobic

20:00 Uhr

 

19:45-20:45 Uhr   *      ZUMBA

 

19:00-20:00 Uhr   *      ZUMBA

 

 

Zuletzt geändert am: 19.03.2015 um 17:35:00

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Kontakt und Service


Praxis für Physikalische Therapie
Inhaber: Astrid Eichler
Kolpingstraße 4
59955 Winterberg - Siedlinghausen

Telefon: (049) 29 83 - 97 22 65 
Fax: (049) 29 83 - 97 22 66
Mail an Physio-Fit  » Kontakt per Mail:     Kontakt / Anfrage  » Kontakt und Anfrage per Formular 

Öffnungszeiten ( » Download)

  • Montag & Mittwoch von 8:00 Uhr - 21:00 Uhr
  • Dienstag, DO & FR von 8:00 Uhr - 20:00 Uhr
  • Samstag & Sonntag von 9:00 Uhr - 12:00 Uhr

Kursplan, News, Downloads ...


 

 = Anfänger

* in der Verbundsschule

*   Progressive Muskelentspannung: Bitte Decke + dicke Socken mitbringen

KURSBESCHREIBUNG  (kurz)

Wirbelsäulengymnastik:

Sanfte Kräftigung der Rücken / Bauchmuskulatur, Koordination u. Stabilisation des gesamten Bewegungsapparat. Die Beweglichkeit aller Gelenke wird gefördert.

Bodyforming:

Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur d. gezielte Übungen im Stand u. am Boden, auch mit Hanteln oder Body-Tubes.

Tai Chi:

Dehnung u. Kräftigung der gesamten Muskulatur/Verbesserung, Motorik, Balance, Harmonisierung von Atmung u. Bewegung, Lebensenergie steigern, positive Beeinflussung aller körperlichen Prozesse, Entspannung, Stress abbauen.

Pilates :

Kräftigung der Muskulatur nach Übungen Pilates  mit entspannender Musik.

Piloxing:

Mit Boxen, Pilates und Tanzen, Muskelaufbau und Körperstraffung.

Sitzgymnastik:

Schulung der Koordination, Sitzgymnastik zur Kräftigung der Muskulatur, Bewegungsspiele, die Gelenke werden gelockert.

Wassergymnastik:

Körpergerechte und gelenkschonende Gymnastik im Wasser. (Hallenbad Siedlinghausen)

Reha-Fit:

Übungen im Stand und auf Gymnastikbällen für Hüft und Kniemuskulatur (TAP). Kräftigung und Dehnung der gesamten Körpermuskulatur. Schulung von Gleichgewicht und Koordination.

Zumba: